¿Conoces el agarre invertido? Conoce sus beneficios

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Entrenamiento, Ganar musculo

Imagínate haciendo una repetición de press de banca. ¿Recuerdas cómo has colocado tus manos? ¿Con agarre supino, fuertemente aferradas a la barra, equidistantes de su centro? ¿Hay alguno que se imagine un agarre contrario? Aunque pueda parecer extraño, cambiar el agarre habitual puede convertirse en un instrumento útil para añadir […]

Capsaicina uno de los pocos compuesto que ayuda a perder peso

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Perder peso, Suplementacion

Vamos a hablar de la capsaicina ¿Que es? El compuesto químico capsaicina, capsicina2 o capsaícina (8-metil-N-vanillil-6-nonenamida) es una Oleorresina, componente activo de los pimientos picantes y de la mayoría de suplementos. Es irritante para los mamíferos; produce una fuerte sensación de ardor en la boca. La capsaicina y otras sustancias relacionadas se […]