Garbanzos con Pollo

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Ingredientes: Calabacín200 gr. Garbanzos cocidos200 gr. Carne de pollo picada1 BerenjenaAceite de oliva Un poco de Nuez moscada y Orégano1 cucharada CurryUn chorro de Salsa de sojaPimienta cayena (opcional) Modo de preparación: Ponemos un chorrito de aceite de oliva y los ajos cortados hasta que queden dorados  fuego . Podemos añadir […]

Alimentación en competición

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 La toma de hidratos de carbono a lo largo de la competición o práctica deportiva Esta práctica resulta útil en competiciones de deportes de resistencia y para poder mejorar la recuperación deportiva. Es muy importante que cuando ingerimos hidratos de carbono en las competiciones se asimilen correctamente. Que no generen molestias […]