Aperturas en Peck-Deck

Publicado el Deja un comentarioPublicada en Pecho

Utiliza este aparato para rematar los pectorales al final del entrenamiento  EJECUCIÓN * Ajusta el asiento del aparato de Peck-Deck para que la parte superior de los brazos quede alineada con los hombros o ligeramente por debajo. Apoya la espalda con firmeza contra el respaldo y coloca los antebrazos contra […]