Jalones con brazos rectos
Trabaja los dorsales con este ejercicio monoarticular de espalda EJECUCIÓN * De pie, separado entre 25 y 35 centímetros de una polea alta, de cara a la pila de placas. Agarra una barra recta con un agarre prono (palmas hacia abajo) con las manos separadas a una distancia igual a […]