RECETARIO

Nombre Ingredientes Foto

Batido con Menta y Chía

- 1/2 cazo pequeño de Total Nutri Greens Plus
- 5 g de Semillas de Chía Orgánica
- 1/2 plátano pequeño
- 12 g de Uvas Verdes
- 3 Hojas de Menta
- 100 ml de Leche de Almendras
- 1/2 taza de Espinaca

Tiempo5 Apta enbatido

espaguetis de calabazin

INGREDIENTES(para tres personas):

- 4 calabacines medianos
- 200 ml de tomate frito sin azúcar añadida
- 1/2 kilo de ternera magra picada. *Picar vosotros la carne o pedir que piquen la pieza que querais no la envasada
- Una cabeza de ajo
- Una cebolla picada en trocitos pequeños
- Un pimiento rojo en trocitos pequeños
- Media bandeja de champiñones laminados
- 1/2 ccdt. de edulcorante(para endulzar el tomate sin azúcar)
- Orégano

Tiempo35 Apta enalta, paleo

Aceite picante

- Aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de pimienta de cayena
- 1 cucharada de pimienta negra en grano

Tiempo10 Apta enVegetariana, paleo

Huevo relleno con aguacate

- 1/2 de aguacate (hecho puré)
- 6 huevos hervidos
- Especia de chili

Tiempo25 Apta envegetariana, alta

Batata al Horno con una Salsa Ligera de Yogur y Mostaza

- 350g Camote Batata
- 5g Aceite de Oliva
- 5g Pimentón/Paprika en Polvo
- 5g Ajo en Polvo
- 5g Sal
- 5g 50g Yogurt 0.0%
- 2g Mostaza
- 1g Tomillo
- Pimienta Negra
- 5g Vinagre Manzana

Tiempo35 Apta envegetariana, baja

HUMMUS DE REMOLACHA.

- 150gr de alubia blanca cocida
- 1 remolacha cocida
- un chorrito de aceite oliva virgen extra
- sal
- pimienta negra
- comino
- medio limón exprimido

Tiempo5 Apta enVegetarianos, baja

Barras de nueces y dátiles

- 3 huevos
- 200 grs. dátiles picadas
- 150 grs. de nueces picadas
- 125 grs. harina de avena
- edulcorante
- 5 grs. levadura
- 2 grs. Sal
- cucharadita de extracto de vanilla